下面就是应用科学的英语词汇记忆规律所总结出来的一组摘要，希望可以帮助爱好学习英语的朋友。对于很多英语学习者来说，背单词是一件很“痛苦”的事情。殊不知，英语背单词也有“捷径”可寻——那就是掌握规律。
1. 记忆力用进废退——不要临时抱佛脚。
2. 运用词频选择记忆 词汇 效率最高——这就是为什么Barron’s Word List虽然比“红宝书” 词汇 量少一倍， 考试 中命中率却高许多的原因。
3. 运用艾宾浩斯遗忘曲线安排复试频率可最高效利用时间。
4. 分散记忆比集中记忆效果好——尽早开始背 单词 。
5. 多觉记忆比单觉记忆效果好许多——这就是为什么上课效果比自己看书好的原因。
6. 平常的东西不易记，奇特的东西不易忘——运用荒诞联想法（比如老俞词频录音中讲的那种）。
7. 通过联想把不熟悉的东西与熟悉的东西联系起来记忆可事半功倍——寻找内在规律如构词法。
8. 不刻意去记的东西永远记不住——要有记忆目标。
9. 不相信自己能记住一定记不住：大脑的记忆潜能比人们以为的要大的多——要有自信。
10.大脑越清净，效果越好——选择早上。
11.瞬间记忆一次性最大容量为7个记忆单位。
12.简单的东西比复杂的东西容易记（废话）。运用这一规律开发化简法（决非废话），大多数单词表可化简一半。
